怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的(de)两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么'>德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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