一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于(yú)一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多(duō)少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里(lǐ)大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公(gōng)里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐(jiàn)取(qǔ)代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们(men)都(dōu)是用公里来表示距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以来(lái)，一里(lǐ)就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据(jù)这(zhè)个计(jì)量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人们再(zài)说一公里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行(12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程xíng)走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于(yú)1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向前(qián)移；上(shàng)肢与(yǔ)下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气(qì)血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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