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画的作者是谁画的作者是高鼎吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不(bù)要(yào)一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)画的作者是谁画的作者是高鼎吗吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子(zi)分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫(gōng)画的作者是谁画的作者是高鼎吗缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子(zi)宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这(zhè)个(gè)时候一般(bān)就需(xū)要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)画的作者是谁画的作者是高鼎吗可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩了。