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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时(shí)间
中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会(huì)产生需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服(fú)会不(bù)会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自(zì)己落(luò)在最(zuì)后(hòu)也不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加(jiā)身(shēn)体的负(fù)担。
跑前(qián)放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目(mù)标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级(jí)请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质(zhì)健(jiàn)康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。
中考体育(yù)及格坦一什么颗粒填量词二年级,一什么颗粒填量词?(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考(kǎo)体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道(dào)上(shàng)进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩(jì)有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了