美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗-橘子百科-橘子都知道

美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗的(de)热量是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少以及一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体(tǐ)积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大(dà)，但(dàn)营养美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗(yǎng)价值(zhí)上并非成(chéng)三(sān)倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿(kuàng)物质，但美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗质地(dì)较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的(de)盖子(zi)，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是(shì)他(tā)最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可(kě)以根据自己(jǐ)的需(xū)要混(hùn)合适量(liàng)的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的(de)鹅(é)蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入适(shì)量(liàng)的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料包装，它应(yīng)该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育(yù)有很(hěn)好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用(yòng)。