张天爱(ài)减肥前后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈(quān)更漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱体重最重的时(shí)候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的(de)那种，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也是路(lù)人一枚。按(àn)照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张(zhāng)天(tiān)爱的努(nǔ)力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能(néng)够做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅是女明(míng)星，看(kàn)看现在(zài)的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有(yǒu)的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时(shí)代(dài)是(shì)有(yǒu)关系的，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关(guān)系的(de)，大部分人已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时(shí)候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗下来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能(néng)够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据(jù)的(de)空(kōng)间(jiān)都(dōu)小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也会感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努(nǔ)力，终(zhōng)于(yú)坚持下(xià)来，这个过程(chéng)中(zhōng)提(tí)升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能够坚持(ch空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗í)下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自(zì)己的(de)能力。

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