怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要(yào)面甜的(de)就要(yào)挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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