魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗)或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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