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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不会(huì)产生需(xū)要(yào)磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什(sh都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗én)么问题(tí)。
衣服会(huì)不(bù)会(huì)太紧,鞋子会(huì)不(bù)会太松(sōng)。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己落在最(zuì)后也(yě)不要太往前(qián)抢。
在队(duì)伍的中间(jiān)就(jiù)可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话,需(xū)要想想开心(xīn)的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时(shí)候可以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学(xué)生体质健康标准(zhǔn),以初一女生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程(chéng)中不(bù)得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规现象,记为(wèi)成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考生(shēng)一次考试机会。
参考资(zī)料来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了