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敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了？苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的(de)农药(yào)残留物(wù)的。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟(zhōng)制成(chéng)，此时果胶的(de)分(fēn)子量变(biàn)少，活性比(bǐ)生苹(píng)果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固(gù)醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖(táng)的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消化(huà)吸收(shōu)丰富的营(yíng)养元素磷和(hé)铁，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心(xīn)烦的心态(tài)，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维(wéi)更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于(yú)烤苹果不(bù)仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持体内(nèi)电(diàn)解(jiě)质溶(róng)液敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹(píng)果(guǒ)中带有的果胶，还(hái)能促进毛(máo)细(xì)血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质含(hán)量会大幅增加(jiā)，有助于降低血(xuè)脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便(biàn)的(de)双(shuāng)重作用。而烤苹果(guǒ)加(jiā)热后(hòu)，其(qí)中的果胶(jiāo)不(bù)仅具(jù)有吸收细(xì)菌和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的(de)功效。