什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有的(de)一(yī)些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看法对(duì)自己的(de)情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代p>

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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