黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确-height: 24px;'>作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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