近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度(dù)更积(jī)极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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