怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃(chī)？首(shǒu)先观察南(nán)瓜的颜色的。关于怎么挑甜的(de)老南瓜好吃以及怎么(me)挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜(tiá硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写n)的老南瓜呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)视频，老南瓜怎么(me)挑选才甜，老南瓜(guā)甜(tián)吗等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的(de)生活知识：

老南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　老南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜(guā)好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(ché硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写ng)熟；绿(lǜ)色的(de)南瓜，绿(lǜ)得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什么(me)品种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老南(nán)瓜外皮比较坚硬紧实，如果(guǒ)南(nán)瓜皮(pí)一(yī)掐(qiā)就破(pò)，就证(zhèng)明成熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上的(de)那(nà)一(yī)小段茎，如果感觉非常硬，就(jiù)证明(míng)南瓜采(cǎi)摘的时机比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开的南瓜还(hái)可以(yǐ)看(kàn)看瓜籽(zǐ)，因(yīn)为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的(de)表现之(zhī)一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食(shí)物(wù)，南瓜中含有丰富的维生素A原，可(kě)以参与胃内(nèi)上皮(pí)组织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道(dào)免(miǎn)受粗糙(cāo)食(shí)品的(de)刺(cì)激，预防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二、南(nán)瓜(guā)与护肾(shèn)：南瓜从(cóng)中(zhōng)医的(de)角度认为：有补中益气、消炎(yán)止痛(tòng)，解毒(dú)杀虫，降糖止渴(kě)的功效(xiào)，现(xiàn)代医学研(yán)究(jiū)证明，南瓜(guā)中的果(guǒ)胶帮(bāng)助肝、肾功(gōng)能(néng)减弱的(de)人增强肝肾细胞的再生能力。

硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富含维生素a、维生(shēng)素c和(hé)维生素(sù)e，能(néng)促进(jìn)胰岛(dǎo)素(sù)的分泌(mì);南瓜中的果胶可(kě)推(tuī)迟食物排空、延缓(huǎn)肠道(dào)对糖类的吸收，从而控制血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含(hán)有的矿(kuàng)物质钴，是(shì)胰岛素细胞合成(chéng)胰岛(dǎo)素所必(bì)需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当吃些用南(nán)瓜做的食物。

　　参考资料(liào)来(lái)源：人民(mín)网-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好南(nán)瓜

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