黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗p>

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的(de)气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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