宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我降噪(zào)处(chù)理后上(shàng)传的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击(jī)播放(fàng)就能直接进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的视频(pín)太大，上传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度(dù)，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频(pín)播(bō)放，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的(de)独(dú)特刺激(jī)感。

它往往具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多(duō)种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我以(yǐ)有每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我效的避免声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了(le)大众的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音、低(dī)声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的(de)声音来达到(dào)刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触(chù)发的情感是不(bù)同的，大部(bù)分听(tīng)众会(huì)有头(tóu)皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某(mǒu)些的身体部位甚至(zhì)会有类似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个(gè)好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机(jī)来听这些音视频则是更(gèng)好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌(xián)疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像(xiàng)好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝(jué)外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的(de)神经

别(bié)忘了我在这里等着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮(niǔ)即可播放(fàng)可退出(chū)本页面后(hòu)台播放(fàng)

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