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什么(me)是步频(pín)和(hé)步幅，步频(pín)的(de)计算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百(bǎi)米(mǐ)所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅就是一步的(de)长度(dù)，短跑和中(zhōng)长跑是不(bù)一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点，后面大概就是一步两米这(zhè)样子(zi)。

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　　所谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数，每(měi)个(gè)人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就(jiù)是(shì)一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一点(diǎn)，并(bìng)团后(hòu)面大(dà)概(gài)就是一步两米(mǐ)这样子尺(chǐ)蔽态。

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