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什(shén)么是步频和步幅，步(bù)频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面(miàn)大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步(bù)频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的步数，每个人(rén)是(shì)不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的(de)长度，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，并(bì5公里是多少米 5公里是多少步ng)团后面大(dà)概就是一(yī)步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态(tài)。

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