什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

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艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是(shì女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重复某种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的(de)一些不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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