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jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j 黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？？黍米是大黄(huáng)米(mǐ)的(de)。关于黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还(hái)是(shì)小黄，黍子是(shì)大黄米还是小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压(yā)的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作(zuò)废物排出身体(tǐ)之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能(néng)达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多(duō)的微量元素和(hé)钾元素(sù)，而且(qiě)还有很(hěn)多其他(tā)的营养物质，具(jù)有(yǒu)降血压和(hé)治疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是(shì)软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富含蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年(njk袜子总是掉怎么办，足球袜套jián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或(hujk袜子总是掉怎么办，足球袜套jò)较紧密(mì)，成熟(shú)则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于(yú)我(wǒ)国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有的人体必(bì)需的八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均(jūn)高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是(shì)蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小(xiǎo)麦(mài)的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本(běn)科植(zhí)物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无(wú)毛，第(dì)一(yī)颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉(mài)；第一外(wài)稃(fū)形似(shì)第(dì)二颖；内(nèi)稃薄(báo)膜(mó)质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛(máo)，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药(yào)用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克(kè)中(zhōng)含(hán)钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血(xuè)压(yā)患者有益。