什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么(me)事情而产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

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