什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何(hé)人(rén)都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪。阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译p>

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译>

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化(huà)的、描述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作(zuò)用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的(de)意(yì)识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一(yī)些不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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