乌鲁木齐海拔多少米高春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是二十四节气中的第四个节气(qì)。自今(jīn)日起，昼(zhòu)渐长，夜渐(jiàn)短，黎明(míng)更早，黄昏更(gèng)晚。

这(zhè)也意味着，我们(men)拥有更多的(de)白日时(shí)光，去好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明(míng)媚(mèi)的春(chūn)天。

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春分由来

春分，是(shì)二十四节气之一，春季的第四个节(jié)气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时(shí)开(kāi)始，这天昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当春季(jì)九十(shí)日之半，故(gù)称“春(chūn)分”。

春(chūn)分在天文(wén)学上有重要意义，春分(fēn)这天太阳直(zhí)射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直(zhí)射位置由赤道继续向(xiàng)北(běi)半球推(tuī)移，北(běi)半球各地(dì)白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间(jiān)有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春分的这一天(tiān)，各地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来(lái)。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说(shuō)，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地(dì)球(qiú)磁场(chǎng)平衡，地(dì)球的地轴(zhóu)与地球公转的(de)轨道(dào)又平衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡(jī)蛋要(yào)用(yòng)生鸡(jī)蛋哦）

而(ér)这一被称为(wèi)“中国习(xí)俗”的玩艺(yì)儿，何以成为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其(qí)玩法的确简单易行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不(bù)时(shí)，不(bù)食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾(gù)名思义，是春天的(de)蔬菜(cài)。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春(chūn)菜有很多(duō)寓(yù)意，一般(bān)认为，春菜的(de)绿色象征(zhēng)着新(xīn)生(shēng)和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰(fēng)富(fù)的维生素C和(hé)胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，可以(yǐ)补(b乌鲁木齐海拔多少米高ǔ)充身(shēn)体所需(xū)的营养(yǎng)素，增强(qiáng)身体免疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有(yǒu)营(yíng)养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有(yǒu)可能发生急剧变化(huà)，一不注意就很容易生病，旧病也容易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其(qí)是足部和腿部要穿的更(gèng)暖(nuǎn)和(hé)些，切(qiè)记着急脱(tuō)衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒(hán)大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在春分时节，人体的(de)新陈代谢非常(cháng)旺(wàng)盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生素的矿物质的食物(wù)。尤(yóu)其是家中有正处(chù)于生长(zhǎng)发育的孩(hái)子，饮食更需格外(wài)注意(yì)，别错过(guò)了(le)孩(hái)子(zi)生长发(fā)育的黄(huáng)金季节。