曹状元韭菜盒子(zi)分量大约是100克，每个韭(jiǔ)菜盒子中(zhōng)含有热量200大卡左右，是用面粉、韭菜和(hé)鸡蛋一起煎制而成的一种养分美(měi)食，是我国多地十分盛行的传(chuán)统小吃，在有些(xiē)区域也(yě)是节日(rì)食物。

　　一般选新鲜韭(jiǔ)菜和海米、鸡蛋为首(shǒu)要原料加工制造(zào)而(ér)成的食物。

　　韭(jiǔ)菜(cài)盒子(zi)表皮金黄(huáng)酥脆，馅心韭香脆嫩，味道美丽，是当令佳点。

　　韭菜盒子，胶东(dōng)区域（烟台(tái)、威海）也称哈饼，临沂部分区(qū)域将形如饺子的韭菜盒(hé)子称(chēng)摊（ta）饺子，素馅的韭菜盒(hé)子(zi)，不肥腻，口感(gǎn)很好(hǎo)，并且很有(yǒu)养(yǎng)分。

一个韭菜盒(hé)子等于多少米饭

　　一碗(wǎn)米饭。

　　菜盒子热量为每100克(kè)菜(cài)盒子中含有(yǒu)热量200大卡(kǎ)左(zuǒ)右。

　　而一般一个韭菜盒子的分量(liàng)为(wèi)20克左右(yòu)，五个韭菜盒子分量大(dà)约便是100克(kè)，因而五个菜盒子的热量大约为(wèi)200克。

　　韭菜盒子是(shì)用(yòng)面粉、韭菜(cài)和鸡蛋(dàn)一起煎制而成(chéng)制造而(ér)成(chéng)的(de)一种养分(fēn)美食，有温中开胃、行气(qì)活血、补肾助(zhù)阳的效果。

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