踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个(gè)子矮踢(tī)足球可以长高个子的。

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踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对(duì)已经十(shí)几岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常踢足球，也不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋(xié)、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门(mén)员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个(gè)运动特有的腿部(bù)力量较大(dà)因此护(hù)腿板(bǎn)必(bì)须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥(huī)出来(lái)，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专(zhuān)业足球(qiú)运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必不(bù)可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行这项运动的(de)时(shí)候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动中(zhōng)会用到的(de)关(guān)节都(dōu)要(yào)活(huó)动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多(duō)，技术动作的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积不要(yào)在(zài)场地设(shè)施不(bù)符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学(xué)们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积，感到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次(cì)也没关系，不(bù)要等到累得(dé)不行(xíng)的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球(qiú)争点。

　　对于(yú)守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的(de)范(fàn)围(wéi)才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌(dí)澳大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流(liú)强队(duì)交(jiāo)手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希(xī)望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终的结(jié)果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足现原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积)。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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