烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去(qù)表面的农药残留物的(de)。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果放压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用入烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果(guǒ)胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑(yì)制血糖的(de)作用(yòng)随(suí)之增加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降血压(yā)、降血(xuè)脂(zhī)、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的(de)营养元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味。身体(tǐ)在摄入这种香味(wèi)和营养物(wù)质之后能调(diào)整情压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用绪，让抑郁(yù)心(xīn)烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消(xiāo)化(huà)吸收营(yíng)养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液(yè)钾、钠的(de)均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果(guǒ)中带有(yǒu)的果胶(jiāo)，还能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关(guān)键(jiàn)要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加(jiā)热后，其所含(hán)的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量会大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食(shí)纤维等特殊物质，具有止泻和(hé)通便(biàn)的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素的作用，而且还(hái)有收敛、止泻(xiè)的(de)功(gōng)效。

烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的的(de)农(nóng)药(yào)残留(liú)物(wù)。

　　或(huò)者不喜欢有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦(la)，准备(bèi)好一盆凉白开水，放一(yī)点(diǎn)盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后(hòu)变色(sè))将切(qiè)好(hǎo)的薄片放入(rù)水中浸泡，至于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自己衡(héng)量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较(jiào)好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经预(yù)热(rè)好的烤箱中(zhōng)，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多(duō)左右，最好就有几个(gè)烤网几个一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也(yě)是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道(dào)是酸酸甜甜的(de)。

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