魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　enjoy可数吗，joy可不可数　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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