中考立定跳远满(mǎn)分多少米2023，中考立(lì)定跳远(yuǎn)男(nán)生评分标准(zhǔn)2022是中(zhōng)考(kǎo)立定跳远男生满分5米，女生满分02米(mǐ)的。

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中考(kǎo)立定跳远满(mǎn)分多少米2023，中考立定跳远男(nán)生评分标准2022

　　中考(kǎo)体育(yù)各地市(shì)的评分标准略有(yǒu)不(bù)同，具体(tǐ)以各省各(gè)学校为准。

　　男(nán)生标准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米(mǐ)；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分）：250厘米。

　　女生标准：

　　及(jí)格（60分）：146厘米；

　　良好(hǎo)（80分）：176厘米(mǐ)；

　　优(yōu)秀（90分）：190厘米；

　　满分（100分(fēn)）：202厘(lí)米。

　　1、挺身跳：原(yuán)地屈膝(xī)开始(shǐ)跳(tiào)，空中做直(zhí)腿挺身动(dòng)作，髋关(guān)节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制(zhì)在(zài)25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳练(liàn)习(xí)：从原地(dì)直立开始起跳(tiào)，空(kōng)中做屈腿抱膝动作或双手(shǒu)在腿前击(jī)掌，落地时一定要(yào)屈(qū)膝缓冲(chōng)。

　　逐渐发(fā)展(zhǎn)到(dào)越过(guò)一(yī)定高度兼(jiān)远(yuǎn)度或一定远(yuǎn)度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身(shēn)后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前(qián)脚掌力(lì)量做连续跳台(tái)阶动作。

　　一次(cì)可跳20～30个台阶(jiē)，重复3～4组。

　　力量是(shì)提高(gāo)立(lì)定跳远成绩的基础，但没有合理的技(jì)术，力量(liàng)的作用(yòng)也(yě)无法充分体现，两者是相辅相成的。

　　因此，在(zài)进行腿部力(lì)量(liàng)练(liàn)习的(de)同时，必须改进立定跳(tiào)远技(jì)术。

2022年中考(kǎo)立定(dìng)跳(tiào)远标准(zhǔn)是多少(shǎo)分呢(ne)？

　　2022年(nián)拦大中考立定跳(tiào)远评(píng)分标准（各地略有不同，仅供(gōng)参(cā49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数n)考）。

　　1、男生(shēng)立定跳远的标(biāo)准(zhǔn)：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良好（80分）：225厘(lí)米。

　　优(yōu)秀(xiù)（90分）：240厘米。

　　满分没银（100分）：250厘米(mǐ)。

　　2、女生立定跳远的标准(zhǔn)：枯衡宴(yàn)

　　及(jí)格(gé)（60分）：146厘米(mǐ)。

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘(lí)米。

　　满分(fēn)（100分）：202厘(lí)米(mǐ)。

　　体育(yù)考试结构和分(fēn)值：

　　体育考试(shì)采用“1+1"的方式，即(jí)一个必考科目+一个选考科目。

　　2021年深圳市初中毕(bì)业生升学体(tǐ)育成绩（总分(fēn)）取(qǔ)必考(kǎo)科(kē)目和选(xuǎn)考科目两科考试(shì)成绩得(dé)分的平均分，平均分超(chāo)过100分的按100分(fēn)计。

　　初中(zhōng)毕业生升(shēng)学体(tǐ)育(yù)考试成绩按0.5的权重(zhòng)计(jì)入其中考(kǎo)考试总成绩。

　　体育满分为50分。

　　分(fēn)分易得，分分珍贵，对于目标冲(chōng)刺名(míng)校的同学来说(shuō)，体育真的要(yào)尽力(lì)做(zuò)到49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数ine-height: 24px;'>49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数(dào)不丢分。

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