怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的(de)颜色的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑甜(tián)的老(lǎo)南(nán)瓜(guā)好吃以(yǐ)及怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃，怎(zěn)么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选才甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

区别词和形容词的异同举例，区别词和形容词的异同点　　老南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好(hǎo)吃

　　1、首先观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn区别词和形容词的异同举例，区别词和形容词的异同点)就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、动(dòng)手，老南(nán)瓜外皮比较坚硬紧实，如(rú)果南瓜皮(pí)一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，就证明成熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐(qiā)一下南(nán)瓜上的(de)那一(yī)小段茎，如(rú)果感觉非常(cháng)硬，就证(zhèng)明南(nán)瓜采摘(zhāi)的时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽(zǐ)，因为瓜籽(zǐ)饱满也是南瓜成熟度高的(de)表(biǎo)现(xiàn)之一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的(de)养生(shēng)功效：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜：南瓜(guā)是(shì)调养(yǎng)肠胃(wèi)很好(hǎo)的食物，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的维生素A原，可(kě)以参与胃内上(shàng)皮组织的正常代(dài)谢(xiè)，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果(guǒ)胶则可以让消化(huà)道免(miǎn)受粗糙食品(pǐn)的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中医(yī)的角度认为：有补中益气(qì)、消炎止痛，解毒杀虫，降糖(táng)止渴的功效，现代(dài)医学(xué)研究证明，南瓜中的果胶帮(bāng)助肝、肾(shèn)功能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富含维生素(sù)a、维生素c和维生素e，能促(cù)进胰岛素的分(fēn)泌(mì);南(nán)瓜(guā)中的果胶可推迟食物(wù)排空、延缓肠道对糖类的吸收，从(cóng)而控(kòng)制血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所(suǒ)含有(yǒu)的(de)矿物质(zhì)钴，是胰岛素细(xì)胞合成(chéng)胰岛素所必需(xū)的(de)物质。

　　所(suǒ)以糖尿(niào)病患者应适当吃些用南瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网(wǎng)-南瓜并非要新(xīn)鲜(xiān)才好吃区别词和形容词的异同举例，区别词和形容词的异同点 如何挑到好南瓜

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