宝(bǎo)宝们(men)，本号(hào)以前的(de)视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播(bō)放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的(de)视频太(tài)大(dà)，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强(qiáng)度，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的走来的支持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是(shì)指人(rén)体通(tōng)过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知(zhī)上的(de)刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的气音(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用(yòng)假音(yīn)以及混音(yīn)可(kě)以有效的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得(dé)语言(yán)能(néng)量集中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大(dà)众(zhòng)的视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根(gēn)据《自(zì)发性知觉经络反(fǎn)应的染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所(suǒ)触(chù)发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊奇(qí)和(hé)刺(cì)激(jī)，但(dàn)有的(de)人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来(lái)听(tīng)这些音(yīn)视(shì)频则(zé)是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

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