魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的(de)食(shí)物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分(fēn)。20斤是几kg 20斤是多少磅p>

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是20斤是几kg 20斤是多少磅含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮20斤是几kg 20斤是多少磅三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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