近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不(做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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