近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了(le)、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)一周期是什么意思是多少天的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的一周期是什么意思是多少天网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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