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主(zhǔ)播坐(zuò)班和不坐班(bān)是什么意思，坐班(bān)和不坐班是(shì)什么意思(sī)区别

　　坐(zuò)班(bān)是指每天按规定时间在(zài)单位工作，多指在(zài)办公(gōng)室上班的，同时(shí)规定无特别事不能长时间离开办公地点，易(yì)于管理。

　　不(bù)坐班即(jí)指不(bù)用坐在办公(gōng)室(shì)工作，可以在家工作，工作(zuò)时间等自(zì)由支(zhī)配。

　　坐(zuò)班与上班是不同(tóng)的，上班包括坐班与(yǔ)不坐班两种形式。

　　换句(jù)话(huà)说，坐班属(shǔ)于上(shàn佛系心态是什么意思g)班，但上(shàng)班并不一定需要坐班。

　　律师(shī)、销售、网(wǎng)文(wén)作家等，这(zhè)些工作都属于不需要(yào)坐班(bān)的工作(zuò)。

　　相对来说(sh佛系心态是什么意思uō)，不坐(zuò)班的工作对于员(yuán)工来说(shuō)，时间相(xiāng)对更加(jiā)自由(yóu)一些；

　　对于(yú)企业(yè)而言，会在一定(dìng)程度上(shàng)增加(jiā)管理压力(lì)。

坐班不坐(zuò)班(bān)什么意思,什么叫不(bù)坐(zuò)班

　　1.不坐(zuò)班意思是不在指定的办公(gōng)地点进行办(bàn)公(gōng)（一(yī)般都有办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在(zài)很多人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖面(miàn)很(hěn)广，譬如(rú)教(jiào)师(shī)、编辑、IT人员等等都是经(jīng)常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸(suān)痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全(quán)身(shēn)乏力等(děng)。

　　 5.归根结底这(zhè)都是(shì)经常坐着蠢罩察上(shàng)班(bān)、缺乏(fá)锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐班族，即(jí)不坐班，那么工(gōng)作人(rén)员就(jiù)不会有这(zhè)么多职业病了。

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