近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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