什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么(me)事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免(miǎn)地具(jù)有或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在(zài)某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是会(hu东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗ì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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