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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可单亲家庭是什么意思(kě)以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化(huà)合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一些柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃(chī)柚(yòu)子进行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的(de)大小，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可(kě)能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好的(de)柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光(g单亲家庭是什么意思uāng)的，这种(zhǒng)柚子还(hái)是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的(de)了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会(huì)太(tài)干。

　　三(sān)、单亲家庭是什么意思用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下(xià)面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质(zhì)上等。

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