马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只可(kě)以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其(qí)多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的(de)马铃(líng)薯多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的(de)时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就(jiù)白白浪(làng)费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。华大基因是国企吗p>

　　假如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙华大基因是国企吗皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性(xìng)华大基因是国企吗，加热(rè)也不(bù)会(huì)被损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴(bào)晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的(de)乙烯(xī)气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口(kǒu)中有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和(hé)养分的(de)食物(wù)也可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的(de)时分就(jiù)可(kě)以(yǐ)更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮(pí)，或(huò)许(xǔ)马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没(méi)必要买回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的(de)，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会(huì)比较粉比较面，假如(rú)是(shì)白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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