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夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克(kè)的(de)。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路(lù)里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋的(de)热量(liàng)等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须(xū)用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维(wéi)生(shēng)素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(z夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字hōng)，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用(yòng)，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用(yòng)白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应该涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用塑料(liào)包装，它应该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字)含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素，对(duì)人视力也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。