初中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间是中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初(chū)中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)
中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。
检查(chá)好(hǎo)要穿(chuān)的东四大灵猴的兵器叫什么名字(dōng)西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自(zì)己落在最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度(dù),不(bù)要频频(pín)转(zhuǎn)换。
有的(de)时候会四大灵猴的兵器叫什么名字(huì)增加身体的负(fù)担。
跑前放松好自(zì)己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心的(de)事情。
4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边(biān)的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又(yòu)跑过了一圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合格?
根据国家学(xué)生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。
中(zhōng)考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。
起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得(dé)踏(tà)进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为(wèi)一组,每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了