戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还(hái)是(shì)心理(lǐ)中的一个情况吧！在这(zhè)样的一(yī)个(gè)效(xiào)果(guǒ)中(zhōng)其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是(shì)不同(tóng)的人情况不一样，更多(duō)的时候最重要的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为一(yī)个人的意志(zhì)力(lì)自己的时候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很(hěn)多患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得自己(jǐ)做不到，这是非常重要(yào)的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古丁摄(shè)入(rù)时(shí)，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟(yān)行(xíng)为(wèi)或(huò)导致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一(yī)个(gè)阶段应该(gāi)是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后(hòu)就(jiù)会变得一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会(huì)更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说(shuō)表现有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不(bù)安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注(zhù)意力(lì)不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说(shuō)的是家(jiā)人的温(wēn)暖则是最能够(gòu)治(zhì)愈身(shēn)边人(rén)，是为了(le)自己，为了更多(duō)的(de)一个方式得到(dào)补偿，也是希望(wàng)在(zài)未(wèi)来的道路中(zhōng)可(kě)以(yǐ)有着很多(duō)的发展，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人(rén)生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励(lì)是(shì)让那些意志薄弱(ruò)的人(rén)得到了(le)很多补偿吧！在如此的一个(gè)情景中我们无法想(xiǎng)象会有(yǒu)什么，只是希(xī)望人(rén)们对(duì)于这(zhè)些烟(yān)酒(jiǔ)的开(kāi)发(fā)少(shǎo)一点，人(rén)生中太(tài)多(duō)诱惑了，得到的时(shí)候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那(nà)些人能(néng)够克(kè)制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的难堪啊！

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