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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉(yù)为(wèi)白(bái)色血液，对人(rén)体的重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)实属和属实区别在实属和属实区别在哪，实属与属实的区别哪，实属与属实的区别杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水的(de)比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不(bù)到(dào)什么营(yíng)养(yǎng)滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)吃药(yào)的时(shí)候，用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成(chéng)分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要(yào)往里面加糖(táng)，否则(zé)会危害(hài)我们的身体健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和(hé)牛奶一起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶(y实属和属实区别在哪，实属与属实的区别è)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的(de)时候，一定要注(zhù)意不(bù)要(yào)喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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