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冰(bīng)美式(shì)可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所含的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美(měi)式(shì)中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡(fēi)因也有兴奋神经的(de)作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一定程度(dù)上(shàng)改善便秘。此外，还可以(yǐ)在(zài)运(yùn)动前喝冰美(měi)式，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪的消耗，从而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者(zhě)的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生(shēng)更(gèng)多的水，由此导致冰美(měi)式(shì)的咖(kā)啡含量低于(yú)热美式(shì)的(de)咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量(liàng)的(de)差别的，主要区(qū)别(bié)在于(yú)不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不会(huì)产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花(huā)里胡哨(shào)的(de)名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量(liàng)，包(bāo)括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤(jǐ)种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清(qīng)爽(shuǎng)，热美式的(de)口感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是(shì)这个数值(zhí)并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式(shì)都有辅助减(jiǎn)肥的(de)效果。

　　相比来说热美式的(de)效(xiào)果会好点，但差(chà)别不会太大(dà)，冰美式口感更好，只要美式(shì)不加奶和糖(táng)，是有减肥效(xiào)果的。

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