怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过不超过、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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