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82厘米是多(duō)少裤头

　　82厘(lí)米是(shì)32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的(de)穿(chuān)32码裤子。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘米换算(suàn)成市尺(chǐ)的(de)计算。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公(gōng)式，将82除(chú)于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰(yāo)围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫市(shì)尺（现(xiàn)代三尺等于一(yī)米）。

　　像尺的东西也(yě)叫(jiào)做尺例(lì)如：铁～（古代侠客(kè)用来比(bǐ)斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场(chǎng)所或教育机构用来体罚学员(yuán)使之更(gèng)加虔诚刻苦(kǔ)的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至(zhì)最大限度，双手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位(wèi)，术者站于(yú)患者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处(chù)，一(yī)手从患者对侧(cè)腰关(guān)节(jié)前上方将其下(xià)肢(zhī)搬起(qǐ)到(dào)最(zuì)大限(xiàn)度(dù)时(shí)，双手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在(zài)上者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患(huàn)者肩(jiān)前部(bù)或肩(jiān)后部，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂(qià)前上棘，将患者腰部旋(xuán)转至最大限度后，两手(shǒu)同时用力，做相反方向扳(bān)动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于(yú)患者后(hòu)侧方，用一手拇(mǔ)指(zhǐ)按住需要扳动的棘(jí)突(tū)，另一手从患者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部，将患(huàn)者腰部(bù)从前屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当(dāng)旋(xuán)转至最大(dà)限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一(yī)手(shǒu)拇指同(tóng)时用力(lì)推按其(qí)棘(jí)突。

　　5、腰(yāo)部后(hòu)伸扳法(fǎ)

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧位。

　　术者一手(shǒu)按(àn)压其(qí)腰部痛处，一(yī)手从患者双膝关节前上(shàng)方托起下(xià)肢，双手同时用力扳伸(shēn)按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一(yī)个生(shēng)理曲(qū)度，床垫可适(shì)当加厚，中(zhōng)度硬度即(jí)可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性(xìng)的(de)鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立(lì)、行走(zǒu)者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手搓(cuō)至发热(rè)，放到腰部(bù)，促进(jìn)血液循环。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑(pǎo)等都可以锻炼到腰(yāo)部(bù)肌(jī)肉，同时，还(hái)可以常扭(niǔ)腰、睡前在床(chuáng)上做燕(yàn)子飞运动。

　　对(duì)于(yú)久坐的上班(bān)族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平(píng)），以及向后(hòu)仰腰、向上(shàng)牵拉等(děng)。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男女(nǚ)，在四季(jì)都应该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不(bù)能为(wèi)了风(fēng)度(dù)而不要(yào)温度。

　　此(cǐ)外，女(nǚ)性(xìng)的月经(jīng)期、生(shēng)孩子(zi)等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该(gāi)时刻注(zhù)意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间，要穿长衣服(fú)保护腰是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗部(bù)，以(yǐ)免出(chū)现月子病中的腰(yāo)痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中国(guó)传(chuán)统(tǒng)的长度单位有(yǒu)丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用的长度测量工具有量块、角度量块、多面棱(léng)体、正(zhèng)弦规、卡尺(chǐ)、千分尺(chǐ)、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪(yí)、工(gōng)具(jù)显微镜、三坐标(biāo)测量是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗机(jī)等。

　　参考资(zī)料来源(yuán)：百度(dù)百科-长度单位

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