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吹埙(xūn)是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切(qiè)忌急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶(jiē)段(duàn)一定要耐心练(liàn)习基本功(gōng)，不要急于吹(chuī)曲子。练气(qì)、练(liàn)指、练唇。先长后短双曲线abc的关系公式，双曲线abc的关系式是怎么得来的、先慢(màn)后快(kuài)、先缓后(hòu)急(jí)。反复练(liàn)习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许(xǔ)多困难，但只要方法得当，坚持练习(xí)。这些困难(nán)也是能克服的。比如(rú)肺的功(gōng)能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的(de)弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习(xí)中得到加强(qiáng)。

　　3、吹(chuī)埙还是(shì)锻炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是(shì)一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、 多听一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会(huì)韵味、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯穿在(zài)个(gè)学习的过程(chéng)中，说过头的话(huà)，就是(shì)要让名(míng)家(jiā)吹(chuī)的曲子常(cháng)常陪伴(bàn)自己、感染自己、影响(xiǎng)双曲线abc的关系公式，双曲线abc的关系式是怎么得来的自己。

　　5、 练吹埙(xūn)不光要(yào)抽专门的时间练，(当然，用专门的时间(jiān)练更好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手处(chù)，有时间就练一(yī)会(huì)儿。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零(líng)为整，积(jī)少成多(duō)，把一些零散的时间都(dōu)调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计(jì)划，在一段时间要有一个(gè)重点。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就是说(shuō)在一段时间内重(zhòng)点专(zhuān)练这种技(jì)法(fǎ)。等到这种技(jì)法练得差不多了，再练其他技(jì)法。练曲目也是如此(cǐ)。

吹埙为什么不吉(jí)利？

　　不要吹(chuī)埙是因为人们觉得埙的声(shēng)音比较的婉转，可以引起人们的思念故人之情，所以很多人不喜欢(huān)吹埙。

　　其实埙是可(kě)以(yǐ)用来(lái)吹，它是中国(guó)最古老的吹(chuī)奏(zòu)乐器，在很大重大的场面都能见到(dào)，吹出来的声音婉转(zhuǎn)悠扬，让人回味无穷。

　　在世界的舞(wǔ)台上，他们(men)对于埙的评价也(yě)是很高的，体现出埙(xūn)更古老的价(jià)值。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　埙是中国古代重(zhòng)要的(de)乐(lè)器之一。

　　在可考的(de)文字(zì)记载中我们可以确认，埙在战国初就广泛应用于宫(gōng)廷的(de)祭祀(sì)活动中。

　　秦汉以后，埙(xūn)成(chéng)了宫廷雅乐乐器大(dà)家族中的重要成员。

　　只是近(jìn)百年来(lái)，由于种(zhǒng)种原(yuán)因，人们除(chú)了(le)在欣赏宫廷雅乐时还可偶或一(yī)闻埙乐(lè)外，几乎不(bù)知道还有埙这样一种乐(lè)器了(le)。

　　到(dào)了二十(shí)世(shì)纪(jì)三、四十年代，在(zài)公演中(zhōng)埙乐几绝于耳。

　　八(bā)十年代以(yǐ)来，在演(yǎn)奏家、制作家和作曲家的共同(tóng)努力(lì)下(xià)，埙作(zuò)为乐器有(yǒu)了标(biāo)准(zhǔn)化和(hé)规范化的制(zhì)作，喜(xǐ)爱埙乐(lè)并且学(xué)习、演奏的人越来越(yuè)多(duō)，习埙的(de)热潮悄然(rán)兴起。

　　从埙(xūn)上人们似乎找到了遗失(shī)已久的古(gǔ)风，埙正在成(chéng)为一种文化现象被越来越(yuè)多(duō)的人(rén)所关注。

　　参考资料来源：百度百科-埙

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