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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消(xiāo)水肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成(chéng)分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖啡(fēi)因(yīn)主(zhǔ)要(yào)来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血管的(de)运动，促进身体(tǐ)的循(xún)环和(hé)新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留的水(shuǐ)分(fēn)，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美式(shì)所含(hán)的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道(dào)分泌(mì)消化液，一定程度(dù)上改善便(biàn)秘(mì)。此外(wài)，还可以在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的(de)消耗，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式和热美(měi)式(shì)区(qū)别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美(měi)式(shì)较热美式添加更(gèng)多冰块(kuài)，产生更(gèng)多(duō)的(de)水，由此(cǐ)导(dǎo)致冰美式的咖啡含量低于热美式的(de)咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者(zhě)的(de)总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差(chà)别的，主要区别在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰(bīng)美(měi)式因(yīn)为快速降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨(shào)的名(míng)字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美(měi)式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐(jiàn)的(de)比例基本在(zài)1：8左右，但是(shì)这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式(shì)哪个(gè)更(gèng)减肥

　　冰美式和(hé)热美式都(dōu)有辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果。

　　相比来说热(rè)美式的效果会好点，但差别不会太大(dà)，冰(bīng)美式口感(gǎn)更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖(táng)，是有减肥效果的。

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