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1lb等于多少斤kg,10lb等于多少斤 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水放多了(le)怎么补救,鸡(jī)蛋羹(gēng)不凝固怎么补(bǔ)救

  做鸡(jī)蛋(dàn)羹的时候(hòu)不小心把水放(fàng)多了煮(zhǔ)出来(lái)的鸡蛋羹都是(shì)汤汤水水(shuǐ)的,有什么办法是可以补(bǔ)救一下的吗?为什么(me)有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会出(chū)现(xiàn)不凝固的现象?

鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了怎么补(bǔ)救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了可以(yǐ)再加入适量的鸡(jī)蛋,将其与水充(chōng)分混合即可。

  另外可以在蛋液里(lǐ)加适量盐(yán),可起到粘合蛋液的作(zuò)用(yòng)。

  如果1lb等于多少斤kg,10lb等于多少斤鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无法和其余(yú)的鸡蛋液或(huò)水融合,这种(zhǒng)情(qíng)况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝(níng)固是什么(me)原因(yīn)

  1、加水(shuǐ)过(guò)多,蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)用(yòng)水是关键,一(yī)般蛋和(hé)水的比(bǐ)例(lì)在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌加(jiā)生水和热开水,加(jiā)生水因自来(lái)水(shuǐ)中有空(kōng)气(qì),水被烧(shāo)沸后,空气排(pái)出,蛋羹会(huì)出现小蜂(fēng)窝,影(yǐng)响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会(huì)受损。

  也不宜用(yòng)热开水,否则开水先将蛋液(yè)烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然(rán)是(shì)液(yè)体(tǐ)状(zhuàng)态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)蛋与(yǔ)水的比(bǐ)例(lì)是第(dì)一(yī)关键(jiàn)。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想吃的老嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢,往往不(bù)易成(chéng)型,最(zuì)佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常(cháng)一个水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)的蛋白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的(de)大小略有不同。

  水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋白是人体(tǐ1lb等于多少斤kg,10lb等于多少斤)所(suǒ)较(jiào)好的(de)优(yōu)质蛋白来源,所(suǒ)以对于低蛋白血(xuè)症患(huàn)者、近期有手(shǒu)术创伤的患(huàn)者(zhě)、身体(tǐ)有创面需要进行愈合的(de)患者,以及需(xū)要生(shēng)长肌肉的人群,建议多吃(chī)水煮鸡蛋白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式,因为(wèi)其他(tā)方式可以无形中增加鸡蛋中的热量。

  如果过度进(jìn)食,可能出现(xiàn)高脂血症(zhèng)或者(zhě)高血(xuè)压等状况(kuàng)。

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