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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱(xiāng)吗感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜>

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合(hé)放在(zài)冰箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的(de)维(wéi)生素对于身(shēn)体(tǐ感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜)的(de)营养(yǎng)效果是非常好的，可以增(zēng)强自(zì)身的体质加速自身(shēn)的新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗(liáo)效果(guǒ)也是很好的(de)，在日常生(shēng)活(huó)当中应该(gāi)保证(zhèng)良好的生活作息(xī)和健(jiàn)康的(de)生活饮食，多吃一些营(yíng)养(yǎng)丰富的食物增强自(zì)身的(de)体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的(de)苹果可(kě)能(néng)是(shì)加了染色剂的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤(yóu)其是(shì)像那种(zhǒng)一丝一(yī)丝红的(de)，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自(zì)带一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最(zuì)好(h感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜ǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差(chà)，看着纹路非常整齐一(yī)般是比较(jiào)好吃(chī)的，红色的条纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多(duō)红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择(zé)那种(zhǒng)看上去(qù)一(yī)丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一(yī)般味(wèi)道都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜了(le)。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机酸的刺激(jī)，很不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌生食苹(píng)果。

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