张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人(rén)的(de)感觉(jué)相差(chà)很(hěn)多(duō)。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖(pàng)了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其(qí)是脸蛋100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两(dàn)，那个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于(yú)非(fēi)常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明(míng)显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的(de)张(zhāng)天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在(zài)的(de)审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的(de)，大概维(wéi)持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的(de)减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都(dōu)是(shì)非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃(chī)多(duō)动。当(dāng)然了，明星(xīng)有的时候因为时(shí)间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少吃多(duō)动(dòng)是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都(dōu)知道，但是能够做(zuò)到是不(bù)容易的(de)。主要是因为现(xiàn)在(zài)要求的体重(zhòng)标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原(yuán)因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部(bù)分人已经接受(shòu)了以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个过(guò)程中(zhōng)提(tí)升了人的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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